January 12, 2004

ボルダリングをはじめました

最近は山に行ってないので、体がなまって仕方がありません。そこで一念発起して体を鍛えるためとストレス解消のため前から興味があったボルダリングをはじめてみました。

ボルダリングとはフリークライミング(縄や金具などの道具を使用しないで壁を登るクライミングスタイル)の一つで、落ちても安全な高さの壁でおこなう岩登りのことです。対象は自然にある岩だけでなく、室内に設置された人口壁でも手ごろに楽しむことが出来ます。室内の人口壁の場合は、レベルに応じて使用していい岩がきまっておりルート設定がされています。スタートの体勢から登っていきゴールの岩に両手で触ったら、そのレベルはクリアという具合です。

ラッキーなことに大学の運動施設にボルダリング用の壁があるので、先週の土曜日にそこでやってきました。いちおう山に登って岩場とかはある程度場数を踏んでいるので、最もやさしいレベルはひょいひょいクリアできました。しかし一段レベルが上がっただけで、もうゴールに到達できない始末。理由は単純です。手が足よりも先に動いてしまうので手がすぐに疲れてしまうからです。人間は手だけの力で支えるには重すぎるので、重心を足の上にしっかりのせてから、次に手を移動していかなければなりません。しかしそのことを頭で意識しないと、動かしやすい手が先に動いてしまい、腕がどんどん消耗して最後は力尽き落ちる…、という具合です。近日中にまた行ってレベル向上を目指したいと思います。

23:59 fenrir が投稿 : 固定リンク | | このエントリーを含むはてなブックマーク | この記事をdel.icio.usでブックマーク | トラックバック
このエントリーのトラックバックURL: http://fenrir.naruoka.org/mt/mt-tb.cgi/147
コメント

うーん、運動したいねえ。
でも外は雪で滑るからランニングはできないし。
雪国住まいの特権とばかりにスキーには結構行ってるけど、
スキーで体が鍛えられるのか大いに謎。
ただ板に乗って滑ってるだけだからなあ。

Posted by: はしれー : January 13, 2004 08:09 AM

スキーしたい!!センターのときにほんとに押しかけるつもりだったけど、課題におわれてて一歩も動けない…。北海道行きたいなぁ。
2/15くらいに試験おわるからそれ終わったら押しかけるかもしれないってことでm(_ _)m。

Posted by: fenrir : January 13, 2004 10:01 PM

おう。是非。
超暇です。

Posted by: はしれー : January 14, 2004 09:12 AM
コメントする









名前、アドレスを登録しますか?
(次回以降コメント入力が楽になります)
  • 匿名でのコメントは受け付けておりません。
  • 名前(ハンドル名可)とメールアドレスは必ず入力してください。
  • メールアドレスを表示されたくないときはURLも必ず記入してください。
  • コメント欄でHTMLタグは使用できません。
  • コメント本文に日本語(全角文字)がある程度多く含まれている必要があります。
  • コメント欄内のURLと思われる文字列は自動的にリンクに変換されます。